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Shrikhand
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Skyr

Shrikhand vs Skyr

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal110,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

279,00 Kcal65,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g11,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

46,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

42,70 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

12 %0 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

4,00 g0,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,30 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,02 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

630,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

71,60 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,50 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

61,50 g74,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Reduziert Schuppen
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Indien
Island

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
24 Stunden

Kochzeit

-
40

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
3-4 Wochen