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Shrikhand vs Ricotta-Käse Ernährung


Ricotta-Käse vs Shrikhand Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,02 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamin A
630,00 IU   
30
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,10 µg   
20

Mineralien
  
  

Kalzium
71,60 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
0,38 mg   
31

Magnesium
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
38

Phosphor
62,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+

Natrium
30,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
1,16 mg   
29

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
71,70 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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