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Quark

Shrikhand vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
0,02 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
630,00 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.7.1 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.10.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.12.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.14.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.18.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.21.1 Vitamin-D
Nicht verfügbar3,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.21.3 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.21.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.22.1 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.23 Mineralien
1.23.1 Kalzium
71,60 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.23.4 Eisen
Nicht verfügbar0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.3.2 Magnesium
Nicht verfügbar8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.4.3 Phosphor
62,50 mg159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.4.7 Kalium
Nicht verfügbar104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.4.9 Natrium
30,00 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.4.13 Zink
Nicht verfügbar0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Nicht verfügbar79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.5.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0