×

Shrikhand
Shrikhand

Kumis
Kumis



ADD
Compare
X
Shrikhand
X
Kumis

Shrikhand vs Kumis

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

279,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

46,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

42,70 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

12 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

4,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,30 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,02 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

630,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

71,60 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,50 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,50 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

61,50 g56,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
-

Haarpflege

Reduziert Schuppen
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Art von Milch

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Indien
Tatar

Wie zu machen

Serviergröße

100
200

Zutaten

½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
3 bis 5 Tage

Kochzeit

-
Wenige Stunden

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
-