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Meine Molkerei Diät


Schweizer Käse vs Joghurt


Joghurt vs Schweizer Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
393,00 Kcal   
17
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
519,00 Kcal   
19
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
59,00 Kcal   
12
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
111,00 Kcal   
19
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
110,00 Kcal   
10
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
26,96 g   
8
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
1,44 g   
99+
3,60 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
3,24 g   
30

Fette
30,99 g   
99+
0,39 g   
3

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
18,23 g   
99+
0,12 g   
2

Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,34 g   
15
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,05 G   
26
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
92,00 mg   
16
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU   
11
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg   
2
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg   
18
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
890,00 mg   
7
110,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
33,00 mg   
13
11,00 mg   
38

Phosphor
574,00 mg   
9
135,00 mg   
99+

Kalium
574,00 mg   
6
141,00 mg   
99+

Natrium
187,00 mg   
40
36,00 mg   
99+

Zink
4,37 mg   
4
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
37,63 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Schweizer Käse und Joghurt Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Schweizer Käse und Joghurt Geschmack
Nussartig, Süß   
Cremig   

Schweizer Käse und Joghurt Aroma
Fruchtig, Stark   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Schweiz   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
40   
15   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
1 Monat   
3- 5 Tage   

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