Erdnussbutter vs Schweizer Käse
Kalorien
Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal
7
393,00 Kcal
17
Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal
25
519,00 Kcal
19
Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal
16
59,00 Kcal
12
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
111,00 Kcal
19
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
110,00 Kcal
10
Serviergröße
100
100
Proteine
22,21 g
22
26,96 g
8
Kohlenhydrate
22,31 g
22
1,44 g
99+
Faser
5,00 g
2
0,00 g
15
Zucker
10,49 g
99+
0,00 g
Fette
3,50 g
20
30,99 g
99+
Gesättigte Fette
3,50 g
31
18,23 g
99+
Trans-Fette
2,00 g
9
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
1,34 g
15
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
8,05 G
26
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
92,00 mg
16
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
1.047,00 IU
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,30 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,07 mg
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
3,06 µg
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,60 mg
13
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
1,40 µg
18
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
890,00 mg
7
Eisen
1,74 mg
9
0,13 mg
99+
Magnesium
168,00 mg
5
33,00 mg
13
Phosphor
335,00 mg
30
574,00 mg
9
Kalium
558,00 mg
7
574,00 mg
6
Natrium
426,00 mg
29
187,00 mg
40
Zink
2,51 mg
23
4,37 mg
4
Andere
Wasser
0,25 g
37,63 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm
Allergie
Erdnussbutter und Schweizer Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.
Farbe
Braun
Blassgelb
Erdnussbutter und Schweizer Käse Geschmack
Cremig, Nussartig
Nussartig, Süß
Erdnussbutter und Schweizer Käse Aroma
Nussartig
Fruchtig, Stark
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Amerikanisch
Schweiz
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10 Minuten
3- 4 Stunden
Kochzeit
5
40
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
68,00 °F
11
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
1 Monat
