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Schokoladeneiscreme vs Schweizer Käse Ernährung

Schokoladeneiscreme
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Schokoladeneiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
34,00 mg   
35
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A
416,00 IU   
39
1.047,00 IU   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
33
0,07 mg   
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
3,06 µg   
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamin-D
8,00 IU   
27
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg   
20
0,60 mg   
13
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
1,40 µg   
18
Mineralien
  
  
Kalzium
109,00 mg   
99+
890,00 mg   
7
Eisen
0,93 mg   
15
0,13 mg   
99+
Magnesium
29,00 mg   
15
33,00 mg   
13
Phosphor
107,00 mg   
99+
574,00 mg   
9
Kalium
249,00 mg   
21
574,00 mg   
6
Natrium
76,00 mg   
99+
187,00 mg   
40
Zink
0,58 mg   
39
4,37 mg   
4
Andere
  
  
Wasser
55,70 g   
37,63 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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