Zuhause
Meine Molkerei Diät


Schweizer Käse vs Margarine Ernährung


Margarine vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU   
11
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg   
2
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg   
18
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
890,00 mg   
7
0,25 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
33,00 mg   
13
3,25 mg   
99+

Phosphor
574,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Kalium
574,00 mg   
6
0,25 mg   
99+

Natrium
187,00 mg   
40
1,25 mg   
99+

Zink
4,37 mg   
4
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
37,63 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte