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Meine Molkerei Diät


Schmelzkäsesorten vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Schmelzkäsesorten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
348,00 Kcal  
99+
113,00 Kcal  
11

Kalorien
366,00 Kcal  
26
352,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 Esslöffel
71,00 Kcal  
99+
27,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
348,00 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
32

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,13 g  
31
78,13 g  
4

Kohlenhydrate
4,78 g  
99+
6,25 g  
40

Faser
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucker
2,26 g  
24
0,00 g  

Fette
30,71 g  
99+
1,56 g  
12

Fettgehalt
23 %  
20
1 %  
1

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
2,00 g  
19

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,20 g  
18
0,30 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
10,20 G  
12
0,16 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
35,00 mg  
34
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.131,00 IU  
5
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
33,00 µg  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
2,45 µg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
301,00 IU  
1
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,64 µg  
7
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
772,80 mg  
8
469,00 mg  
27

Eisen
0,26 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesium
37,80 mg  
12
195,00 mg  
4

Phosphor
718,20 mg  
6
1.321,00 mg  
2

Kalium
297,00 mg  
21
500,00 mg  
11

Natrium
1.705,00 mg  
5
156,00 mg  
99+

Zink
3,90 mg  
6
6,18 mg  
2

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
3,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Es verhindert Karies, Bietet Energie  
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies  
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Schmelzkäse ist eine Mischung aus mehr als einem natürlichen Käse und mit Emulgatoren, gesättigte pflanzliche Öle, extra Salz ,, Lebensmittelfarbe, Molke oder Zucker zugesetzt.  
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
-  
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Schweiz  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Käse, Weinstein, Gelatine, Milchpulver, Salz  
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
25  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Etwa 6 Monate  

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