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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Brie Käse


Brie Käse vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
416,00 Kcal  
99+

Kalorien
193,00 Kcal  
99+
334,00 Kcal  
35

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal  
17
57,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal  
25
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
197,00 Kcal  
99+
101,00 Kcal  
30

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,10 g  
99+
20,75 g  
27

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
0,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
0,45 g  
6

Fette
20,00 g  
99+
27,68 g  
99+

Fettgehalt
14 %  
13
20 %  
17

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
17,41 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,83 g  
32

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G  
99+
8,01 G  
29

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
52,00 mg  
28
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU  
36
592,00 IU  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
65,00 µg  
3

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesium
11,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Phosphor
85,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Kalium
211,00 mg  
27
152,00 mg  
99+

Natrium
70,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zink
0,30 mg  
99+
2,38 mg  
27

Andere
  
  

Wasser
71,00 g  
48,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Stauung, Schwierigkeiten beim Atmen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Augen, Niesende  

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  
  • Brie-Käse ist ein Französisch Weichkäse, benannt nach dem Französisch Region Brie.
  • Es ist nicht pasteurisiert Form Kuhmilch hergestellt und hat einen würzigen Geschmack.
  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
Fruchtig, Mild, Nussartig, Scharf  

Aroma
Milchig  
Ausgesprochen, Stark  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch  
MM100 Kultur, Lab, Nicht pasteurisierter Kuhmilch  

Gärmediums
-  
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer  
Käsepresse, Schwergewicht, Messer, Schimmel mit Schöpflöffel, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
18 Stunden und 3-4 Wochen des Alterns  

Kochzeit
-  
25  

Alterungszeit
-  
7- 10 Tage  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
5- 7 Tage  

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