Zuhause
Meine Molkerei Diät


Sauermilch vs Kohuke


Kohuke vs Sauermilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
122,00 Kcal  
14
143,00 Kcal  
19

Kalorien
55,00 Kcal  
99+
410,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Esslöffel
13,00 Kcal  
9
26,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 oz
27,00 Kcal  
10
36,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
120,00 Kcal  
39

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
8,05 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
29,09 g  
11

Faser
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Zucker
4,70 g  
99+
24,96 g  
99+

Fette
4,80 g  
32
29,31 g  
99+

Fettgehalt
2 %  
2
4 %  
4

Gesättigte Fette
3,10 g  
33
16,67 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,98 g  
22

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
9,93 G  
15

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
19,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
0,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
116,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesium
12,00 mg  
38
19,00 mg  
29

Phosphor
91,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Kalium
162,00 mg  
39
189,00 mg  
33

Natrium
100,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
0,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
-  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Afrika  
Europa, Mittlerer Osten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Zitrone, Milch, Essig  
Quark, Zucker  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
15 Tage  

Kalorien >>
<< Alle

Vergleichen Molkerei Produkte

Fermentierte Milchprodukte

Fermentierte Milchprodukte

» Mehr Fermentierte Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

» Mehr Vergleichen Molkerei Produkte