Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśne Mleko Vs Twaróg Przekąskowy


Twaróg Przekąskowy Vs Kwaśne Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
122,00 kcal  
14
143,00 kcal  
19

kalorie
55,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Kalorii w 1 łyżka
13,00 kcal  
9
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
27,00 kcal  
10
36,00 kcal  
15

Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal  
3
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,00 g  
99+
8,05 g  
99+

Węglowodany
4,00 g  
99+
29,09 g  
11

Włókno
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Cukier
4,70 g  
99+
24,96 g  
99+

Tłuszcze
4,80 g  
32
29,31 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
3,10 g  
33
16,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,98 g  
22

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
9,93 g  
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
19,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
0,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
116,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnez
12,00 mg  
38
19,00 mg  
29

Fosfor
91,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potas
162,00 mg  
39
189,00 mg  
33

Sód
100,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Cynk
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
88,00 g  
0,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  
Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Afryka  
Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  
Twaróg, Cukier  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
15 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty