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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

122,00 Kcal143,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

55,00 Kcal410,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

13,00 Kcal26,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

27,00 Kcal36,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal120,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,00 g8,05 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g29,09 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g1,40 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g24,96 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,80 g29,31 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,10 g16,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,98 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G9,93 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

19,00 mg56,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,80 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

116,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,04 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

91,00 mg97,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

162,00 mg189,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

100,00 mg179,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,44 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,00 g0,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
-

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
-

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Afrika
Europa, Mittlerer Osten

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Zitrone, Milch, Essig
Quark, Zucker

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
15 Tage