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Ryazhenka vs Brie Käse Ernährung

Ryazhenka
Brie Käse
Brie Käse vs Ryazhenka Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
14,00 mg  
99+
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
63,00 IU  
99+
592,00 IU  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,52 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,38 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,24 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
65,00 µg  
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,65 µg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamin-D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
138,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
28
Magnesium
10,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphor
116,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Kalium
510,00 mg  
10
152,00 mg  
99+
Natrium
50,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zink
0,40 mg  
99+
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
74,30 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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