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Roquefort -Käse vs Schweizer Käse Ernährung

Roquefort -Käse
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
90,00 mg  
17
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU  
11
1.047,00 IU  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg  
6
0,30 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
13
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
14
0,07 mg  
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg  
9
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg  
30
3,06 µg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,85 mg  
14
0,60 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,40 µg  
21
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg  
18
890,00 mg  
7
Eisen
0,56 mg  
25
0,13 mg  
99+
Magnesium
30,00 mg  
17
33,00 mg  
15
Phosphor
392,00 mg  
23
574,00 mg  
9
Kalium
91,00 mg  
99+
574,00 mg  
6
Natrium
1.809,00 mg  
3
187,00 mg  
40
Zink
2,08 mg  
29
4,37 mg  
4
Andere
  
  
Wasser
39,38 g  
37,63 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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