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Schweizer Käse vs Roquefort -Käse Ernährung

Schweizer Käse
Roquefort -Käse
Roquefort -Käse vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
92,00 mg  
16
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU  
11
1.047,00 IU  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
27
0,59 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,73 mg  
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
27
0,12 mg  
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
49,00 µg  
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg  
2
0,64 µg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg  
17
0,85 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg  
21
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
890,00 mg  
7
662,00 mg  
18
Eisen
0,13 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magnesium
33,00 mg  
15
30,00 mg  
17
Phosphor
574,00 mg  
9
392,00 mg  
23
Kalium
574,00 mg  
6
91,00 mg  
99+
Natrium
187,00 mg  
40
1.809,00 mg  
3
Zink
4,37 mg  
4
2,08 mg  
29
Andere
  
  
Wasser
37,63 g  
39,38 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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