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 La mia dieta latticini

Romano Formaggio vs Dulce de leche Nutrizione

Romano Formaggio
Dulce de leche
Dulce de leche vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
104,00 mg   
8
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
267,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
11,00 µg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,31 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7
Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,20 mg   
28
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
1,30 µg   
19
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
251,00 mg   
38
Ferro
0,77 mg   
17
0,17 mg   
99+
Magnesio
41,00 mg   
10
22,00 mg   
22
Fosforo
760,00 mg   
5
193,00 mg   
35
Potassio
86,00 mg   
99+
350,00 mg   
15
Sodio
1.433,00 mg   
7
129,00 mg   
99+
Zinco
2,58 mg   
22
0,79 mg   
36
Altro
  
  
Acqua
30,91 g   
28,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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