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Romano Käse
Romano Käse

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



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Romano Käse
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Bulgarischer Joghurt

Romano Käse vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

452,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

387,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

108,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
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Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

298,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

31,80 g8,00 g
0 215
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Kohlenhydrate

3,63 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,73 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

26,94 g9,00 g
0.1 175
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Fettgehalt

28 %10 %
0 100
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Gesättigte Fette

17,12 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,59 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,84 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

104,00 mg40,00 mg
0 325
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Vitamine

Vitamin A

415,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,12 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.064,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,77 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

41,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

760,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

86,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.433,00 mg105,00 mg
0 7022.4
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Zink

2,58 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

30,91 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Blassgelb
Weiß

Geschmack

Mild, Scharf, Scharf
Cremig

Aroma

Stark
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Italien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

Streptococcus thermophilus
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
-

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

5 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

24 Monate
2- 3 Monate