×

रोमानो चीज
रोमानो चीज

बल्गेरियन दही
बल्गेरियन दही



ADD
Compare
X
रोमानो चीज
X
बल्गेरियन दही

रोमानो चीज वि बल्गेरियन दही

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
387.00 Kcal140.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.2 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.8 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज़
100
100
1.13 प्रथिने
31.80 g8.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.14 कार्बोहायड्रेट
3.63 g8.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.15.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.15.3 साखर
0.73 g6.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.16 फॅटस
26.94 g9.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.16.3 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
2.2.1 सॅचुरेटेड फॅटस
17.12 g6.00 g
आमासी तथ्य
0 67
2.3.2 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.3.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.59 gउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 48
2.3.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.84 gउपलब्ध नाही
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg40.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
415.00 IU40.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.3.9 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.4.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.4.5 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.4.8 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.12 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
3.4.11 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg1.20 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.5.3 डी जीवनसत्व
20.00 IU150.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
6.5.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
6.5.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
6.5.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कॅल्शियम
1,064.00 mg275.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
6.6.2 लोह
0.77 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
6.6.3 मॅग्नेशियम
41.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
6.6.4 फॉस्फरस
760.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
6.6.5 पोटॅशियम
86.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1794
6.6.6 सोडियम
1,433.00 mg105.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
6.6.7 जस्त
2.58 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
6.7 इतर
6.7.1 पाणी
30.91 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
6.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
7.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
केसाचे मुळे मजबूत करते
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
8 काय आहे
8.1 काय आहे
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.
बल्गेरियन दही पूर्ण चरबी ताजे दूध पासून बनविलेले हळूवारपणे आंबट कडवट दही आहे. बल्गेरिया अद्वितीय एक जीवाणू - दही 'दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती 'बुल्गरीउस' ह्या जातीच्या वापरून केले आहे.
8.1.1 रंग
फिकट पिवळा
पांढरा
8.1.2 चव
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट
मलईदार
8.1.3 सुगंध
स्ट्रॉंग
आंबट वास
8.1.4 शाकाहारी
होय
होय
8.2 मूळ
इटली
बल्गेरिया
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध
स्कीम दूध, संपूर्ण दूध
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
बोल, लाइव कल्चर
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
अज्ञात
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
90
अज्ञात
9.4.3 एजिंग टाइम
5 महिने
उपलब्ध नाही
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F40.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 4 महिने
2- 3 महिने