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Joghurt

Quark vs Joghurt Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
1,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
0,00 IU4,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,28 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.15 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,21 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,06 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
2.2.3 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar7,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg0,75 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.2.1 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Butter
0 301
1.2.4 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.5.3 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
Butter
0 30.3
1.7 Mineralien
1.7.1 Kalzium
130,00 mg110,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.9.2 Eisen
0,00 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.12.3 Magnesium
10,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.12.9 Phosphor
100,00 mg135,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.4.2 Kalium
150,00 mg141,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.7.2 Natrium
40,00 mg36,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
3.1.4 Zink
0,60 mg0,52 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.2 Andere
1.2.1 Wasser
80,53 g85,10 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0