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 La mia dieta latticini

Cagliata vs Formaggio Havarti Nutrizione

Cagliata
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Cagliata Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
17,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,27 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
3,00 IU   
30
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Ferro
0,07 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
8,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fosforo
159,00 mg   
38
490,00 mg   
14
Potassio
104,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
364,00 mg   
30
690,00 mg   
17
Zinco
0,40 mg   
99+
2,94 mg   
14
Altro
  
  
Acqua
79,79 g   
39,28 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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