Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B2 (Riboflavin)
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Bietet Energie
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
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Haar und Schönheit Vorteile
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Was ist
Pomazánkové máslo ist eine traditionelle tschechische und slowakische Milchprodukt. Es ist eine Ausbreitung von saurer Sahne, Milchpulver und Buttermilchpulver hergestellt.
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Zutaten
Butter, Emmental, Knoblauch, Petersilie, Sauerrahm, Verbreiten Sie Butter ohne Geschmack
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Tasse
Vorbereitungszeit
20- 30 Minuten
15- 20 Minuten
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
1 Monat