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Neufchatel Käse vs Softeis Ernährung


Softeis vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
21,00 mg  
99+
78,00 mg  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A
841,00 IU  
21
506,54 IU  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
7,74 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamin-D
10,00 IU  
31
24,94 IU  
20

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,52 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
0,77 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Phosphor
138,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Kalium
152,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Natrium
334,00 mg  
32
52,46 mg  
99+

Zink
0,82 mg  
38
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
63,11 g  
59,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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