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Softeis vs Neufchatel Käse Ernährung

Softeis
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Softeis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
78,00 mg   
19
21,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
506,54 IU   
34
841,00 IU   
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg   
29
14,00 µg   
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,94 IU   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg   
15
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg   
21
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
112,60 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
0,18 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesium
10,30 mg   
39
10,00 mg   
99+
Phosphor
99,70 mg   
99+
138,00 mg   
40
Kalium
152,22 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Natrium
52,46 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zink
0,44 mg   
99+
0,82 mg   
35
Andere
  
  
Wasser
59,80 g   
63,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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