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Softeis vs Neufchatel Käse Ernährung


Neufchatel Käse vs Softeis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
21,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
841,00 IU  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
14,00 µg  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,94 IU  
20
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
1,70 µg  
19

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Eisen
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesium
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphor
99,70 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Kalium
152,22 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Natrium
52,46 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zink
0,44 mg  
99+
0,82 mg  
38

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
63,11 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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