Neufchatel Käse

Goudakäse

Neufchatel Käse vs Goudakäse Fakten

Neufchatel Käse

Goudakäse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

253,00 Kcal356,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

72,00 Kcal101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

9,15 g24,94 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,59 g2,22 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

3,19 g2,22 g

0 54.08

1.9 Fette

22,78 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,28 g17,61 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

21,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

21,00 g0,66 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

21,00 G7,75 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

21,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

841,00 IU563,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg21,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

1,70 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

117,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,13 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

138,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

152,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

334,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,82 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

63,11 g41,46 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.

Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

4.1.1 Farbe

Weiß

Gelb

4.1.2 Geschmack

Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf

Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch