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Gjetost Käse vs Roquefort -Käse Ernährung

Gjetost Käse
Roquefort -Käse
Roquefort -Käse vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
94,00 mg   
14
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.113,00 IU   
6
1.047,00 IU   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,59 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,73 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,12 mg   
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
49,00 µg   
8
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,64 µg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
0,52 mg   
99+
662,00 mg   
18
Eisen
70,00 mg   
1
0,56 mg   
24
Magnesium
444,00 mg   
1
30,00 mg   
14
Phosphor
1.409,00 mg   
1
392,00 mg   
23
Kalium
600,00 mg   
5
91,00 mg   
99+
Natrium
1,14 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zink
0,00 mg   
99+
2,08 mg   
27
Andere
  
  
Wasser
13,44 g   
39,38 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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