Neufchatel Käse

Basundi

Neufchatel Käse vs Basundi Fakten

Neufchatel Käse

Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

253,00 Kcal330,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

253,00 Kcal375,20 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

70,00 Kcal120,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

72,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

253,00 Kcal180,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

9,15 g14,90 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,59 g36,20 g

0 205

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Faser

0,00 g2,40 g

0 10.3

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Zucker

3,19 g30,50 g

0 54.08

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Fette

22,78 g20,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

23 %15 %

0 100

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Gesättigte Fette

0,28 g7,60 g

0 67

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Trans-Fette

21,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

21,00 g2,60 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

21,00 G5,60 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

21,00 mg26,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

841,00 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg5,40 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

10,00 IU195,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

1,70 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

117,00 mg473,00 mg

0 1705

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Eisen

0,13 mg0,95 mg

0 70

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Magnesium

10,00 mg3,63 mg

0 444

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Phosphor

138,00 mg105,00 mg

0 1409

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Kalium

152,00 mg231,10 mg

0 1794

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Natrium

334,00 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zink

0,82 mg0,45 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

63,11 g60,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.