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Monterey Käse vs Neufchatel Käse Ernährung

Monterey Käse
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
21,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
841,00 IU  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,16 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
10,00 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,40 mg  
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
1,70 µg  
19
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
117,00 mg  
99+
Eisen
0,72 mg  
20
0,13 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Phosphor
444,00 mg  
20
138,00 mg  
99+
Kalium
81,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Natrium
600,00 mg  
25
334,00 mg  
32
Zink
3,00 mg  
15
0,82 mg  
38
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
63,11 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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