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 Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Vanillesoße Ernährung

Molkenprotein
Vanillesoße
Vanillesoße vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,52 µg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin-D
0,00 IU   
39
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
139,00 mg   
99+
Eisen
1,13 mg   
11
0,51 mg   
26
Magnesium
195,00 mg   
4
16,00 mg   
30
Phosphor
1.321,00 mg   
2
130,00 mg   
99+
Kalium
500,00 mg   
10
207,00 mg   
26
Natrium
156,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zink
6,18 mg   
2
0,51 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
73,45 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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