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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Urda Fakten


Urda vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
136,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
18,00 g   
32

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
6,00 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
6,00 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
4,00 g   
24

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
0,00 g   

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
272,00 mg   
37

Eisen
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28

Magnesium
195,00 mg   
4
15,00 mg   
31

Phosphor
1.321,00 mg   
2
183,00 mg   
37

Kalium
500,00 mg   
10
125,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
1,34 mg   
28

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
74,41 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Urda Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Urda Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Milchig, Süß   

Molkenprotein und Urda Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Israel   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
1 Stunde   

Kochzeit
N/A   
10   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
41,00 °F   
17

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
Unbekannt   

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