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Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Tilsiter Käse Ernährung

Molkenprotein
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
700,00 mg   
14
Eisen
1,13 mg   
11
0,23 mg   
99+
Magnesium
195,00 mg   
4
13,00 mg   
33
Phosphor
1.321,00 mg   
2
500,00 mg   
12
Kalium
500,00 mg   
10
65,00 mg   
99+
Natrium
156,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zink
6,18 mg   
2
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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