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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Creme Fraiche Fakten


Creme Fraiche vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
2,26 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
1,46 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
1,80 g   
21

Fette
1,56 g   
12
31,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
22,10 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,85 g   
29

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
7,66 G   
33

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
23,50 µg   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,12 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
75,00 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
0,08 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Phosphor
1.321,00 mg   
2
64,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
101,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,24 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
64,20 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Low-Carb-Lebensmittel   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Creme Fraiche Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Creme fraiche   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Molkenprotein und Creme Fraiche Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Sauer   

Molkenprotein und Creme Fraiche Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
5 Minuten   

Kochzeit
N/A   
2 Tage   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
3- 5 Tage   

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