Creme Fraiche vs Gefrorener Joghurt Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
57,00 mg
24
2,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
190,00 IU
99+
122,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
32
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
25
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg
14
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg
99+
0,05 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg
22
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,20 IU
38
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg
17
0,06 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Mineralien
Kalzium
75,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Eisen
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphor
64,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Kalium
101,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
26,70 mg
99+
45,00 mg
99+
Zink
0,24 mg
99+
0,19 mg
99+
Andere
Wasser
64,20 g
68,08 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
