Molkenprotein

Cheshire Käse

Molkenprotein vs Cheshire Käse

Molkenprotein

Cheshire Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

113,00 Kcal402,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

352,00 Kcal387,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

27,00 Kcal68,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

103,00 Kcal387,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

78,13 g23,37 g

0 215

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Kohlenhydrate

6,25 g4,78 g

0 205

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Faser

3,10 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g0,50 g

0 54.08

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Fette

1,56 g30,60 g

0.1 175

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Fettgehalt

1 %28 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,00 g19,48 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,30 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,30 g0,87 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,16 G8,67 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

27,03 mg103,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

0,00 IU985,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,05 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,29 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,61 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

33,00 µg18,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 µg0,83 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,21 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,90 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

469,00 mg643,00 mg

0 1705

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Eisen

1,13 mg0,21 mg

0 70

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Magnesium

195,00 mg21,00 mg

0 444

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Phosphor

1.321,00 mg464,00 mg

0 1409

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Kalium

500,00 mg95,00 mg

0 1794

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Natrium

156,00 mg700,00 mg

0 7022.4

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Zink

6,18 mg2,79 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

3,44 g37,65 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Es macht einen perfekten bröckeln auf Obst, Chutney und Auflauf

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Erbrechen