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Milcheis vs Büffelquark Ernährung

Milcheis
Büffelquark
Büffelquark vs Milcheis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
16,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
111,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg   
38
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,60 µg   
28
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
135,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,27 mg   
38
Nicht verfügbar   
Magnesium
17,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Phosphor
116,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
208,00 mg   
25
234,00 mg   
22
Natrium
54,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,54 mg   
40
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
61,74 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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