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Milch vs Käse Provolone Ernährung

Milch
Käse Provolone
Käse Provolone vs Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A
47,00 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,32 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 µg   
31
1,46 µg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
1,00 IU   
33
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
125,00 mg   
99+
756,00 mg   
9
Eisen
0,03 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesium
11,00 mg   
38
28,00 mg   
16
Phosphor
95,00 mg   
99+
496,00 mg   
13
Kalium
150,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Natrium
44,00 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zink
0,42 mg   
99+
3,23 mg   
11
Andere
  
  
Wasser
89,92 g   
40,95 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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