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Ziegel Käse vs Chaas Ernährung

Ziegel Käse
Chaas
Chaas vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
115,15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
12,25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamin-D
22,00 IU  
24
2,45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,24 µg  
30
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
284,20 mg  
34
Eisen
0,43 mg  
30
0,12 mg  
99+
Magnesium
24,00 mg  
23
26,95 mg  
21
Phosphor
451,00 mg  
19
218,05 mg  
33
Kalium
136,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Natrium
560,00 mg  
26
257,25 mg  
36
Zink
2,60 mg  
23
1,03 mg  
35
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
220,81 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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