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Lassi vs Cheddar-Käse Ernährung
f
Lassi
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Lassi Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,00 mg
39
99,00 mg
11
Vitamine
Vitamin A
33,42 IU
99+
1.242,00 IU
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,43 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg
31
27,00 µg
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg
99+
1,10 µg
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,22 IU
37
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg
35
0,71 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg
17
2,40 µg
12
Mineralien
Kalzium
101,39 mg
99+
710,00 mg
13
Eisen
0,06 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
27,00 mg
17
Phosphor
85,70 mg
99+
455,00 mg
18
Kalium
142,14 mg
99+
76,00 mg
99+
Natrium
38,84 mg
99+
653,00 mg
18
Zink
0,39 mg
99+
3,64 mg
8
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
37,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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