Kuhmilch vs Verspannten Joghurt
Kalorien
Kalorien Pro 100g
66,00 Kcal
99+
103,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,20 g
99+
8,17 g
99+
Kohlenhydrate
5,26 g
99+
11,89 g
32
Faser
0,00 g
15
1,00 g
11
Zucker
4,46 g
40
11,23 g
99+
Fette
3,90 g
23
2,57 g
15
% Fettgehalt
3 %
3
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
2,40 g
21
0,10 g
1
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,10 g
99+
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,10 G
99+
0,10 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
153,33 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,21 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
9,00 µg
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg
40
0,50 µg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg
17
0,70 mg
19
Vitamin-D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
101,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Eisen
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
86,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Kalium
253,00 mg
20
129,00 mg
99+
Natrium
3,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zink
0,38 mg
99+
0,41 mg
99+
Andere
Wasser
87,80 g
76,81 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy
Nicht Verfügbar
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma
N/A
Ernährungs Bedeutung
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Allergie
Kuhmilch und Verspannten Joghurt Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Kuhmilch und Verspannten Joghurt Geschmack
Cremig, Süß, Warm
Nicht Verfügbar
Kuhmilch und Verspannten Joghurt Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Unbekannt
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Nicht Anwendbar
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
24-36 Stunden
Kochzeit
Nicht Anwendbar
Unbekannt
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Haltbarkeit
3 Tage
1- 2 Wochen
