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Meine Molkerei Diät


Verspannten Joghurt vs Kuhmilch


Kuhmilch vs Verspannten Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
103,00 Kcal   
99+
66,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
3,20 g   
99+

Kohlenhydrate
11,89 g   
32
5,26 g   
99+

Faser
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucker
11,23 g   
99+
4,46 g   
40

Fette
2,57 g   
15
3,90 g   
23

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
0,10 g   
1
2,40 g   
21

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,10 G   
99+
1,10 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
111,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,36 µg   
40

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
0,90 mg   
17

Vitamin-D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
88,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
109,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Kalium
129,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Natrium
33,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zink
0,41 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
76,81 g   
87,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A   

Allergie
  
  

Verspannten Joghurt und Kuhmilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Verspannten Joghurt und Kuhmilch Geschmack
Nicht Verfügbar   
Cremig, Süß, Warm   

Verspannten Joghurt und Kuhmilch Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   
Unbekannt   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   
Nicht Anwendbar   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
Nicht Anwendbar   

Kochzeit
Unbekannt   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
3 Tage   

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