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Kuhmilch vs Mandelbutter Ernährung

Kuhmilch
Mandelbutter
Mandelbutter vs Kuhmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
153,33 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
3,16 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
53,00 µg   
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg   
40
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
24,21 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
101,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Eisen
0,05 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
99+
279,00 mg   
2
Phosphor
86,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Kalium
253,00 mg   
20
748,00 mg   
3
Natrium
3,00 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zink
0,38 mg   
99+
3,29 mg   
10
Andere
  
  
Wasser
87,80 g   
1,64 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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