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Leche de vaca vs Mantequilla de almendras Nutrición

Leche de vaca
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
53,00 µg   
6
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg   
40
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Hierro
0,05 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnesio
10,00 mg   
99+
279,00 mg   
2
Phosphorus
86,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potasio
253,00 mg   
20
748,00 mg   
3
Sodio
3,00 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinc
0,38 mg   
99+
3,29 mg   
10
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo   
1,64 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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