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Meine Molkerei Diät


Kondensmilch vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Kondensmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
982,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
321,00 Kcal  
38
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
61,00 Kcal  
35
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
122,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
122,00 Kcal  
40
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
54,00 g  
5
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
54,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
9,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
8 %  
8
10 %  
10

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,40 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
34,00 mg  
35
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
15,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
16
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,40 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg  
15
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,40 mg  
13
1,20 mg  
23

Vitamin-D
6,00 IU  
35
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
280,00 mg  
35
275,00 mg  
36

Eisen
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
19,20 mg  
28
32,00 mg  
16

Phosphor
93,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
371,00 mg  
16
380,00 mg  
15

Natrium
127,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Verbessert die Ernährung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt glühenden und makellose Haut  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Kondensmilch ist Kuhmilch, aus dem Wasser entfernt wurde.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch, Frankreich  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kochendes Wasser, Trockenmilchpulver, Margarine, Weißer Zucker  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Container, Mixer  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
2- 3 Monate  

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