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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Yakult


Yakult vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
50,00 Kcal  
1

Kalorien
410,00 Kcal  
14
50,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
51,00 Kcal  
8

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
0,80 g  
99+

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
12,00 g  
31

Faser
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucker
24,96 g  
99+
11,00 g  
99+

Fette
29,31 g  
99+
0,10 g  
1

Fettgehalt
4 %  
4
-  

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
0,00 g  

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
2,00 mg  
99+

Phosphor
97,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Kalium
189,00 mg  
33
32,00 mg  
99+

Natrium
179,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
85,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet  

Ernährungs Bedeutung
-  
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Erfrischend, Süß, Scharf  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Japan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
2 Schüsseln  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
6-7 Tage Gärung  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Haltbarkeit
15 Tage  
1 Monat  

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