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 Meine Molkerei Diät

Kohuke vs Matzoon Fakten

Kohuke
Matzoon
Matzoon vs Kohuke Fakten


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
147,00 Kcal  
20
Kalorien
410,00 Kcal  
14
0,06 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
50,00 Kcal  
27
Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
43,00 Kcal  
20
Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
425,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,05 g  
99+
2,80 g  
99+
Kohlenhydrate
29,09 g  
11
3,60 g  
99+
Faser
1,40 g  
10
0,00 g  
16
Zucker
24,96 g  
99+
5,80 g  
99+
Fette
29,31 g  
99+
3,20 g  
16
Fettgehalt
4 %  
4
2 %  
2
Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
1,80 g  
15
Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2
Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
0,20 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
0,80 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
56,00 mg  
25
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
39
0,40 mg  
32
Magnesium
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+
Phosphor
97,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+
Kalium
189,00 mg  
33
396,00 mg  
14
Natrium
179,00 mg  
99+
-  
Zink
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
0,00 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Abhilfe für Stress und Angst  
Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
-  
Haarpflege
-  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
-  
-  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Amerikanisch  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
450  
Zutaten
Quark, Zucker  
1/2 Liter Milch, Hefe  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
3- 4 Stunden  
Kochzeit
-  
15  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
15 Tage  
-  
Zusammenfassung >>
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