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mi dieta láctea


Kohuke vs Madzun hechos


Madzun vs Kohuke hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
147,00 kcal  
20

Calorías
410,00 kcal  
14
0,06 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
2,80 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
3,60 gramo  
99+

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
5,80 gramo  
99+

grasas
29,31 gramo  
99+
3,20 gramo  
16

Contenido gordo
4 %  
4
2 %  
2

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
1,80 gramo  
15

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
0,80 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
0,40 mg  
32

Magnesio
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+

Phosphorus
97,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potasio
189,00 mg  
33
396,00 mg  
14

Sodio
179,00 mg  
99+
-  

Zinc
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
87,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
remedio para el estrés y la ansiedad  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Europa, medio Este  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
450  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
leche 1/2 litro, levadura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
15 días  
-  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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