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Meine Molkerei Diät


Kefir vs Eierlikör Ernährung


Eierlikör vs Kefir Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
206,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
1,50 mg   
12

Vitamin-D
41,00 IU   
12
49,00 IU   
7

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
1,20 µg   
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,21 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Phosphor
105,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
165,00 mg   
33

Natrium
40,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
82,54 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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