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Kefir vs Doogh Ernährung

Kefir
Doogh
Doogh vs Kefir Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
569,00 IU   
32
66,60 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,37 µg   
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
0,48 mg   
23
Vitamin-D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
1,44 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Eisen
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35
Phosphor
105,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
164,00 mg   
34
156,40 mg   
39
Natrium
40,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1
Zink
0,46 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
90,07 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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