होम
माइ डेअरी डाएट


कायमाक वि तिल्सिट चीज़ पोषण


तिल्सिट चीज़ वि कायमाक पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
691.00 IU   
26
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg   
99+
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg   
36
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
25.00 IU   
15
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg   
4
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg   
3
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
45.00 mg   
99+
700.00 mg   
14

लोह
0.14 mg   
99+
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
6.00 mg   
99+
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
70.00 mg   
99+
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
65.00 mg   
99+

सोडियम
19.00 mg   
99+
753.00 mg   
14

जस्त
2.93 mg   
15
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
32.40 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा