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 Dieta Mea Lactate

kaymak Vs Tilsit Brânză Nutriție

kaymak
Tilsit Brânză
Tilsit Brânză Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
54,00 mg  
27
29,00 mg  
37
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI  
26
1.045,00 UI  
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
20,00 pg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg  
40
2,10 pg  
7
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
25,00 UI  
19
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg  
5
0,29 mg  
28
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg  
4
14,50 pg  
3
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg  
99+
700,00 mg  
14
Fier
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magneziu
6,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Fosfor
70,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potasiu
91,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Sodiu
19,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zinc
2,93 mg  
17
3,50 mg  
9
Alte
  
  
Apă
32,40 G  
42,86 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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